O Quanto a Psicoterapia pode me Acrescentar ?
O que é?
A psicoterapia é um processo terapêutico que utiliza da fala para realizar intervenções voltadas para auxiliar o indivíduo a olhar para si e para situações a sua volta, possibilitando a partir disso, identificar, refletir e lidar com suas questões internas e contextos externos, geradores muitas vezes de sofrimentos, conflitos, medos, dificuldades, patologias, entre outras questões.
A psicoterapia é isenta de qualquer tipo de críticas ou julgamentos por parte do psicólogo. É um espaço de escuta, onde o indivíduo pode expressar e apresentar o que quiser, enquanto o psicólogo vai acolher, escutar e trabalhar frente a demanda do paciente.
Psicoterapia para crianças
Assim como os adultos, as crianças também têm questões importantes para serem trabalhadas, questões essas que muitas vezes acabam direcionando-as e auxiliando-as em seu crescimento e desenvolvimento.
Porém, a psicoterapia com as crianças acontece um pouco diferente do adulto, uma vez que, elas muitas vezes têm dificuldades em se expressar através da fala, e acabam se dispersando. Por isso são utilizados outras maneiras; meios lúdicos sempre são o caminho mais eficaz, como por exemplo, jogos, brincadeiras, desenhos.
Importância da Psicoterapia
Assim como cuidamos da nossa saúde física, é fundamental olharmos com cuidado para nossa saúde mental, uma vez que ela está ligada a vários contextos da vida, por isso é importante a psicoterapia pois ela proporciona uma melhor qualidade de vida.
A psicoterapia proporciona ao indivíduo um olhar para si, possibilitando o autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, social, por isso ela não é indicada somente para quem tem alguma patologia, mas para todas as pessoas que buscam um desenvolvimento pessoal e social.
Isabela Cristina Neves Silva
Psicóloga Clínica (Atende na clínica CRP Serviços de Psicologia)
CRP- 06/156307